Nutrição para viver com mais equilíbrio.
Acompanhamento individualizado para emagrecimento sustentável, saúde da mulher e mais qualidade de vida.
AGENDAR MINHA CONSULTAAcompanhamento individualizado com plano alimentar sob medida para você
Nutrição
Emagrecimento Sustentável
Reconhece esses sinais no seu corpo?
Cansaço constante, inchaço, dificuldade para emagrecer mesmo se esforçando, ou a sensação de que sua alimentação não acompanha o ritmo da sua rotina.
Podem ser sinais de que sua alimentação não está alinhada com as suas necessidades — seja para um emagrecimento sustentável, a preservação da massa muscular, a saúde hormonal ou mais qualidade de vida no dia a dia.
Então, o meu acompanhamento nutricional individualizado é para você.
AGENDAR MINHA CONSULTAAo iniciar o acompanhamento nutricional, você não recebe apenas um cardápio.
Você inicia um processo completo de cuidado com a sua saúde, pensado para a sua rotina, os seus objetivos e a sua composição corporal — sem dietas genéricas ou restritivas.
Plano alimentar individualizado
Construído de acordo com a sua rotina, seus objetivos e suas necessidades.
Ajustes conforme sua evolução
O plano acompanha o seu progresso e é adaptado sempre que necessário.
Acompanhamento contínuo
Um processo de cuidado real, e não apenas uma consulta isolada.
Suporte durante o processo
Canal direto comigo para dúvidas e ajustes ao longo do acompanhamento.
Estratégias para manter a constância
Ferramentas práticas para tornar o processo mais leve e sustentável.
Avaliação física completa
Composição corporal analisada por bioimpedância ou por fotos com IA.
Análise de exames e sintomas
Leitura detalhada dos seus exames laboratoriais, sinais e sintomas.
Suplementação, se necessário
Indicação orientada apenas quando fizer sentido para o seu caso.
Olá, eu sou a Angela Andrade.
Sou nutricionista e atendo mulheres que buscam uma relação mais leve e duradoura com a comida. Meu trabalho vai além do cardápio: envolve entender sua rotina, seus exames, seus hábitos e os seus objetivos reais.
Meu foco é a nutrição personalizada — com atenção especial à saúde da mulher, ao emagrecimento sustentável, à preservação da massa muscular e à composição corporal, sempre pensando na sua qualidade de vida a longo prazo.
Acredito em resultados construídos com constância, e não com restrição. Caminho ao seu lado em cada etapa do processo.
Planos nutricionais
Os planos foram desenvolvidos para oferecer um acompanhamento personalizado, respeitando sua rotina, seus objetivos e suas necessidades, tornando o processo mais leve, organizado e eficiente.
Consulta Avulsa
- 1 consulta presencial ou on-line
- Avaliação física por bioimpedância (presencial) ou por fotos com auxílio de inteligência artificial (on-line)
- Avaliação completa da rotina e exames
- Plano alimentar personalizado
- 1 ajuste no plano alimentar, se necessário
- Suporte pelo WhatsApp
Valores sob consulta
Plano Trimestral Online
- 3 meses de acompanhamento
- 3 sessões de acompanhamento para revisão da evolução e ajustes do plano
- Todos os benefícios do acompanhamento
- Avaliação física por fotos através de IA
Valores sob consulta
Plano Trimestral Presencial
- 3 meses de acompanhamento
- 1 consulta presencial por mês
- Avaliação da evolução
- Ajustes necessários no plano
- Acompanhamento contínuo
- Benefícios dos acompanhamentos
Valores sob consulta
Plano Semestral Presencial
- 6 meses de acompanhamento
- 1 consulta presencial por mês
- Avaliação da evolução
- Ajustes necessários no plano
- Acompanhamento contínuo
- Benefícios dos acompanhamentos
Valores sob consulta
Histórias de sucesso.
Veja o que as pacientes estão dizendo sobre o acompanhamento.
"Mudei completamente minha visão sobre dieta. Hoje como de tudo com equilíbrio e me sinto com muito mais energia."
Ana Paula
-8kg em 3 meses
"Treinava pesado mas não via resultado nenhum. Com o ajuste da alimentação finalmente comecei a ganhar massa muscular de verdade."
Rafael Mendes
+4kg de massa magra
"O suporte diário faz toda a diferença. Nunca me senti sozinha no processo e os resultados vieram naturalmente."
Mariana Costa
Melhora no sono e digestão
"Finalmente um plano que cabe na minha rotina de trabalho. Recomendo muito a consultoria individual!"
Beatriz Silva
Nova relação com a comida
"Depois de anos de efeito sanfona, consegui emagrecer sem passar fome e sem cortar tudo que eu gostava."
Carla Menezes
-12kg em 4 meses
"O acompanhamento próximo pelo WhatsApp fez toda a diferença para ajustar a dieta junto com o treino de hipertrofia."
Thiago Almeida
Ganho de força e definição
Dúvidas frequentes.
O atendimento é particular. É emitido recibo para que a paciente possa solicitar o reembolso junto ao seu plano de saúde, conforme as regras e condições da própria operadora.